提醒女人：“断崖式”衰老的3个表现，若一个不占，你就偷着乐吧焦点

您现在的位置 :

首页 > 资讯 > > 正文

时间 :2023-04-28 12:59:53 来源 : Curry

“淡眉如秋水,玉肌伴轻风”这柔美浪漫的诗句描绘的正是妙龄少女。而随着年龄增长，女性与诗词所描绘的状态越走越远，为保持年轻态，女性在追求灵动美丽的道路上从没停歇，试图跑赢岁月的脚步，留住青春。

衰老是每个人都需面对的状态，我们虽无法“暂停”时间，但可以提前感知并早做准备。“断崖式”衰老的开始，身体会伴随出现3个表现，不妨自测一下，看看自己是否还年轻？

1、腰围变大

(资料图)

都说腰围是大妈与少女的分水岭。年龄大后，不仅代谢会变缓，而且女性体内的雄性激素水平也会大大下降，于是容易造成脂肪堆积，对于久坐不动的女性来说，腰围变大就是明显的特征，这正是衰老的表现。

2、臀部下垂

随着女性年龄的增长，身体各个方面的水平都不比从前，加上食欲的放纵以及运动的缺失，则会出现臀部下榻且肥胖的情况，如果你已经出现这个情况，说明已经开始衰老，平日里要多注意。

3、大量脱发

一头乌黑茂密的头发，可是年轻态的加分项。若在某一天梳头时，发现头发大量脱落就要格外注意，这是代谢变慢导致的毛囊萎缩脱发，正是女性开始“断崖式”衰老的表现。

若以上3个特征均没有，那么恭喜你还年轻，若占一个或者全都有，就要格外注意，想要不显老，仍然保持少女感，成为时光的“宠儿”，建议做好以下3件事，身姿曼妙气色好。

1、勤喝水

一个人身体的正常运转的基础则是水分，除此外它也是肌肤水嫩有光泽的“秘密”，因此女性要养成勤喝水的习惯，不仅有益于身体长远发展还能锁住水分子，保持年轻态。

但长期大量饮用白水，难免厌恶。不妨换种方式，给水中加点“料”帮助自己爱上喝水，三川归黑豆浆粉就是不错的选择。超前配料理念，不仅有黑豆还加入黑米，营养丰富更加滋润养肤。

三川归黑豆浆粉摒弃老式包装，采用方便卫生的独立包装，一袋刚好一杯。女性平日里出门逛街、与好友品尝美食时，随时随地均可饮用，遇水则溶，丝滑香醇，让你不知不觉养成爱喝水的好习惯。

2、定期运动

随着时间流逝，女性会感到体力各方面大不如从前，也更喜欢窝在舒适的沙发。本身随着年龄增长，身体代谢就会变缓，如果放任偷懒，那不仅会腰粗屁股大，皮肤状态也会愈演愈差。

要想逆转这一状态，首先要走出舒适区，勤加锻炼。每周进行2~3次40分钟以上的运动，提高代谢，锻炼出肌肉群，即使50岁仍然显年轻。

3、常补气血

气血对女性的重要性不言而喻。放眼望去少女感十足的女性，哪一个不是面颊红润气色好。其实要想保持良好的气色并不难，从饮食上下手，多吃像红枣这样的天然好物。

红枣中富含丰富的营养可以帮助女性延缓衰老，平日里直接嚼食或者偶尔换个口味食用七度方益颜糕都可以。可别小瞧七度方益颜糕，看似一般实则是由红枣、花生、红豆等各个天然好物组成，强强联手，营养更上一层楼。

重要的是七度方益颜糕还摒弃老式蔗糖的添加，选择对女性来说负担更轻的麦芽糖来调和，清香淡雅还不失味道，一口下去绵密软糯，味道营养两不误。

小贴士：面对时光流逝，人人终将有老去的一天。但如何按下“暂停键”保持年轻态是女性孜孜不倦追求的“课题”，要知道女性开始“断崖式”衰老时，身体会出现以上3个特征，若占一个就要注意，平日里养成良好习惯，魅力不减反增。

标签：